CONOCE LOS CAMBIOS FÍSICOS EN LA ADOLESCENCIA DE TUS HIJOS

Cambios físicos, fisiológicos y emocionales

 en la adolescencia

Los cambios físicos que vives en este momento influyen directamente en tus emociones, tu comportamiento y tus relaciones interpersonales dentro y fuera de la familia. La percepción que tienes de tu cuerpo es determinante de tu autoestima y aceptación, así como de la forma como te comunicas y te relacionas con los demás.

La pubertad es la etapa en la que se experimentan cambios corporales y emocionales. 
Es la transformación de la cual dejamos de ser niños para ser jóvenes. 
En las niñas empieza alrededor de los 11 años y termina a los 15.
 En los niños entre los 12 y 16.

La glándula responsable de los cambios es la hipófisis. Esta segrega sustancias que, en el hombre actúan sobre los testículos estimulando la producción de la testosterona (hormona sexual masculina), con la cual aparecen los caracteres sexuales secundarios. En las mujeres, las hormonas generadas por la hipófisis actúan sobre los ovario, los cuales liberan estrógeno y progesterona (hormonas sexuales femeninas) que provocan el crecimiento de los tejidos de los órganos sexuales femeninos y la aparición de los caracteres sexuales secundarios.

CAMBIOS FÍSICOS

Los caracteres sexuales secundarios son 

cambios físicos, como…

• Crecimiento de los huesos.
• Aumento del tamaño del pecho.
• Ensanchamiento de las caderas.
• Crecimiento del vello en las axilas y en la zona pubica.
• Aparición de la menstruación.

Una vez al mes, un óvulo (célula sexual femenina) se desprende de uno de los ovarios. A este proceso se le conoces como ovulación. El óvulo se elimina si no es fecundado y entonces sale por la vagina acompañado de sangre y tejido. A este proceso se le llama menstruación

-El periodo menstrual dura entre 3 y 5 días.

Por su parte, los hombres presentan entre

 otros los siguientes cambios:

• Crecimiento de los huesos.
• Desarrollo muscular.
• Aumento del espesor de la piel.
• Crecimiento del vello en las axilas, el bigote, la barba, el tórax, las piernas, los brazos y el pubis.
• Eyaculación. Algunas veces ocurre durante el sueño en poluciones nocturnas.

Una vez que madura, el sistema reproductor masculino produce millones de espermatozoides continuamente, a diferencia de las mujeres que solo producen un óvulo al mes. En los testículos se generan los espermatozoides. Para ayudar a su desplazamiento se producen algunas substancias que forman un liquido espeso y blanco llamado semen. Para que los espermatozoides puedan salir junto con este, el pene aumenta de tamaño y se pone duro, a esto se le llama erección.

En cada eyaculación se expulsan, por lo general de 200 a 300 millones de espermatozoides.

El ritmo de crecimiento y maduración es muy diferente de unos a otros muchachos y muchachas. Algunas características de la pubertad, como la estructura, la complexión y la distribución del vello en el cuerpo, están directamente relacionadas con la herencia, la raza, la alimentación el clima y la zona geográfica.

En esta etapa es necesario que aprendas a querer, a valorar y cuidar tu cuerpo y lograr una aceptación positiva de tu imagen corporal.

CAMBIOS EMOCIONALES

El estado emocional llega a verse afectado por los cambios corporales.

Los hombres pueden estar preocupados por el tamaño del pene, la falta o exceso de vello, la aparición del bigote, la fortaleza de los musculos, los cambios de la voz y la presencia de la primera eyaculación. Mientras que las mujeres puden sentir vergüenza por el tamaño de los senos, o preocuparse por la forma de las piernas, la acumulación de la grasa en el cuerpo y el inicio temprano o tardio de la menstruación.

Conforme el adolescente se acostumbra a los cambios, surge la preocupación por la apariencia, el deseo de poseer un cuerpo mas atractivo y la fascinación por la moda.

No es que sea malo estar a la moda, siempre y cuando ella no nos haga renunciar a la búsqueda de nuestra propia personalidad.
 Recuerda que cada cual es unico e irrepetible.

La apariencia fisica es importante. Todos y todas debemos hacer respetar nuestro cuerpo y el de los demás, bajitos, altos, rubias o morenas, debemos gustar de nosotros mismos.

PROBLEMAS PERSONALES Y SOCIALES DE LOS JOVENES EN LA RELACIÓN CON SU SEXUALIDAD

Los cambios físicos y emocionales por los que estas pasando en esta etapa de tu vida pueden provocarte algunos problemas vinculados con la percepción que tienes de ti mismo y de tus relaciones con los demás. Empiezas a experimentar necesidades y deseos nuevos. El impulso sexual se vuelve cada vez mas intenso y te motiva a relacionarte con el sexo opuesto. Comienzas a buscar la compañía del muchacho o la mucha que te gusta.

La sexualidad no es un asunto sencillo. No solo tu, que estas iniciando una etapa de grandes cambios en tu vida, tienes inquietudes al respecto, sino que todas las personas las sienten. Se trata de un tema que ha interesado a hombres y mujeres de todas las clases y en todos los tiempos.

Todas las religiones normas y tabúes sexuales. En ocasiones se han querido explicar los trastornos emocionales, la agresión, la creatividad y las enfermedades en función de la manera que se vive la sexualidad.

A tu edad se empieza a sentir deseo sexual, que es uno de los mas intensos, que te hace sentir atraído por alguien muy intensamente.

Entender la normalidad de algunas de nuestras reacciones nos ayudara a superar la ansiedad que nos provoca. Es común que sienta zozobra la jovencita que ve su pantaleta manchada por el flujo, pues no sabe que este es causado por el aumento de los niveles de estrógeno en su cuerpo; que el muchacho se preocupe ante las sabanas manchadas de sus primeras poluciones nocturnas, cuando nadie le ha explicado que son perfectamente normales, o que se escandalice por la erección de su pene que se presenta en un momento inoportuno.

Debido a que tanto los muchacho como las muchachas tienen sueños y fantasias sexuales, y a que resulta grato el contacto manual con los genitales, es frecuente que se practique la masturbación, que consiste en proporcionarse placer tocándose los órganos sexuales. Se escuchan demasiadas condenas contra la masturbación. Sin embargo es una actividad que libera tensiones físicas y emocionales causadas por la urgencia sexual, y forma parte del aprendizaje por medio del cual cada persona se inicia en el conocimiento de sus sensaciones y capacidades respecto al sexo.

Ese aprendizaje empieza a darse antes de las relaciones sexuales. Antaño se decía que era malo tener esas relaciones fuera del matrimonio. Hoy es posible escuchar a muchachos de muy corta edad haciendo alarde de que las han practicado y burlandose de quien no las ha tenido.

Es verdad que biológicamente es posible la actividad sexual desde el inicio de la pubertad pero la biología no es suficiente para determinar cuando debe comenzarse.

Nadie puede obligarte ni presionarte a hacer algo que no deseas. La relación sexual es tan intima y tan importante que cada persona debe decidir responsablemente y con amor propio cuando iniciarla y con quien tenerla. En la elección debe valorarse sobre todo el respecto y el afecto que mutuamente se brinde a la pareja, asi como la madurez sentimental que se tenga.

-Siempre tienes derecho a decir que no, y a no permitir que se utilice como un objeto.

La relación sexual debe proporcionarse completamente gozosa y enriquecedora espiritualmente, y no debe originar ninguna clase de daño. Se puede realizar sin dañarte, sin dañar a tu pareja y sin dañar a nadie.

El embarazo es uno de los mas grandes sucesos en los que los seres humanos participan. Millones de espermatozoides compiten en la pista olimpica de los conductos seminales para fecundar un ovulo.

Pero ser padre o ser madre debe ser una decisión libre y planeada. Es importante que estés conciente de las implicaciones físicas, económicas, emocionales y sociales que enfrentaras al tener un hijo

El embarazo a tu edad es un riesgo para la salud, ya que tu cuerpo todavía no esta preparado para tener hijos son dificultades. Ademas, un bebe necesita amor, atención y cuidados para que lleve una vida sana y logre su pleno desarrollo.

Tener un hijo implica grandes cambios en tu vida. Ya no podras disponer de tu tiempo de la misma forma en que lo haces ahora.

Cuando eres demasiado joven y no estas preparado para asumir el compromiso de ser padre o ser madre, tener un bebe te podria hacer sentir frustrado por no poder darle la atención adecuada y porque ya no podrias realizar las actividades que mas te gustan en este momento.

Un hijo no debe ser nunca un accidente, sino el fruto del amor; las expectativas, los sueños y los deseos de la pareja.

Otro problema grave relacionado con tu sexualidad es el sida, palabra que significa síndrome de inmunodeficiencia adquirida. Es la enfermedad de transmición sexual mas grave que hay en la actualidad debido a que es contagioso, incurable y mortal. El sida es causado por el virus de inmunodeficiencia humana (VIH), que destruye las defensas del cuerpo, lo que da lugar a que los microbios causen infecciones con gran facilidad.

• el sida se transmite por cuatro vías:

• Por contacto sexual con una persona infectada (relaciones vaginales, orales y anales)
• Por el uso compartido de agujas y jeringas infectadas con el virus.
• Por el contacto de una mujer infectada con su bebé durante el embarazo o el parto o al amamantarlo.

-Estas son las unicas vias por las que se puede transmitir el sida.

-El sida puede atacar a cualquier persona sin importar sexo, edad, raza y orientación sexual.

Generalmente un embarazo no deseado y las enfermedades venéras como el sida, se producen por descuido. Se producen por descuido. Se pude fluir el contagio por la via sexual si se evita el intercambio de fluidos corporales, lo que puede lograrse si se utliza un pequeño objeto de latex, llamado condon, que se coloca en el pene.

Curiosamente hay opiniones en el sentido de que no debe hablarle a los jóvenes sobre el condon, porque ello los induciría a sostener relaciones sexuales a temprana edad. Ya se dijo que esa importante decisión depende de un acto de libertad que en todos los casos puede ser acertado o desacertado.

Lo que resulta incomprensible es que se pretenda que la ignorancia tiene un efecto desestimulante.

A todos nos gustan las demostraciones de afecto, te hacen sentir contento, fuerte y mas gozoso de la vida.

Sin embargo hay caricias y abrazos que nos disgustan en lugar de hacernos sentir bien, por ejemplo, si alguien te toca sin tu consentimiento o te pide que lo mires desnudo sin que tu lo desees, esta cometiendo un delito llamado abuso sexual.

Nadie tiene porque romper tu intimidad, ni tocarte sin tu consentimiento. Es posible. Es importante que si tu has sido victima de abuso sexual se lo comuniques a tus padres, maestros o las personas de tu confianza.

Los y las adolescentes pueden estar expuestos a estos problemas. Por eso es importante mejorar la comunicación con tu familia, con tus maestros, amigos, así como buscar información sobre este tipo de temas y para aclarar tus dudas.

physical, physiological and emotional 

changes in adolescence

The physical changes that you live in this time directly influence your emotions, your behavior and interpersonal relationships within and outside the family. The perception that you have of your body is determinative of your self-esteem and acceptance, as well as how you communicate and you relate to others.Puberty is the stage in which bodily and emotional changes experienced. It is the transformation that we stop being children to being young. In girls begins around age 11 and ends at 15. In children between 12 and 16.The gland is responsible for changes to the pituitary. This secretes substances in man act on the testes stimulating the production of testosterone (male sex hormone), with which secondary sexual characters appear. In women, hormones produced by the pituitary act on the ovary, which release estrogen and progesterone (female sex hormones) that cause the growth of the tissues of the female sexual organs and the appearance of secondary sexual characteristics.

PHYSICAL CHANGES

The secondary sexual characteristics are

 physical changes, such as ...

• Bone growth.
• Increased breast size.
• Widening hips.
• Growth of underarm hair and pubic area.
• onset of menstruation.

Once a month, an egg (female sex cell) emerges from one of the ovaries. In this process you will know as ovulation. The egg is removed if not fertilized and then exits through the vagina accompanied by blood and tissue. This process is called menstruation

-The Last menstrual period between 3 and 5 days.

Meanwhile, men present among others the

 following changes:

• Bone growth.
•Muscle development.
• Increased skin thickness.
• Growth of underarm hair, mustache, beard, chest, legs, arms, and pubis.
•Ejaculation. Sometimes it occurs during sleep in nocturnal emissions.

Once mature, the male reproductive system continuously produces millions of sperm, unlike women produce only one egg a month. In the testes produce sperm. To help your shift some substances that form a thick white liquid called semen is produced. So that sperm can go along with this, the penis enlarges and becomes hard, this is called an erection.In each ejaculation are expelled, usually 200 to 300 million sperm.The pace of growth and maturation is very different from each other boys and girls. Some features of puberty, like structure, complexion and hair distribution in the body, are directly related to heredity, race, food, climate and geographical area.At this stage you need to learn to love, to appreciate and take care of your body and achieve a positive acceptance of your body image.

EMOTIONAL CHANGES

The emotional state comes to be affected by body changes.Men may be concerned about penis size, lack or excess hair, mustache appearance, the strength of the muscles, the voice changes and the presence of the first ejaculation. While women puden feel ashamed by the size of the breasts, or worry about the shape of the legs, the accumulation of fat in the body and early or late onset of menstruation.As the teenager gets used to the changes, concerned about the appearance, the desire to have a more attractive body and fascination for fashion arises.Not that it's bad to be fashionable, as long as it does not make us give up the pursuit of our own personality. Remember that everyone is unique and unrepeatable.Physical appearance is important. All and all we do respect our body and that of others, short, tall, blondes or brunettes, we like ourselves.

PERSONAL AND SOCIAL PROBLEMS OF YOUTH 

IN THE RELATIONSHIP WITH YOUR SEXUALITY

 The physical and emotional changes that are going through at this stage of your life can cause you some problems associated with the perception you have of yourself and your relationships with others. You begin to experience new needs and desires. The sexual urge becomes increasingly intense and motivates you to interact with the opposite sex. You begin to seek the company of boy or much you like.Sexuality is not a simple matter. Not only you, these initiating a time of great change in your life, you have concerns about this, but everyone feel them. This is an issue that has interesadoa men and women of all classes and in all times.All religions standards and sexual taboos. Sometimes they have tried to explain emotional disorders, aggression, creativity and diseases depending on the way that sexuality is lived.At your age you begin to feel sexual desire, which is one of the most intense, which makes you feel very strongly attracted to someone.Understanding the normality of some of our reactions help us overcome anxiety that causes us. It is common to feel anxiety the girl who sees her panties stained by the flow, he does not know that this is caused by increased estrogen levels in your body; the muchazo worry before the sheets stained with his first nocturnal emissions, when nobody has explained that are perfectly normal, or scandalized by the erection of your penis that occurs at an inopportune time.Because both the boy and the girls have dreams and sexual fantasies, and it is pleasing hand contact with the genitals, masturbation frequently, which is provided pleasure touching his sexual organs is practiced. too many sentences against masturbation are heard. However it is an activity that releases physical and emotional stress caused by sexual urgency, and part of learning through which each person begins in the knowledge and capabilities of their feelings about sex.That learning begins to occur before sexual intercourse. Yore was said to be bad to have those relationships outside marriage. Today you can listen to very young boys flaunting that have practiced and making fun of those who had not.It is true that is biologically possible sexual activity since the onset of puberty but biology is not enough to determine when to commence.No one can force or pressure you to do something you do not want. The sexual relationship is so intimate and so important that each person must responsibly and with self decide when and with whom to have it start it. In the election it should be valued above all the respect and affection that the couple mutually is provided, as well as the emotional maturity you have.'You always have the right to say no, and will not allow to be used as an object.sexual intercourse should be provided completely joyful and enriching spiritually, and should not cause any kind of damage. It can be done without harm, without harming your partner without harming anyone.Pregnancy is one of the biggest events in which human beings participate. Millions of sperm compete in the Olympic track seminal ducts to fertilize an egg.

But being a father or mother should be free and be a planned decision. It is important to be aware of the physical, economic, and social implications emocionaes'll face when having a childPregnancy at your age is a health risk because your body still is not ready to have children are difficulties. In addition, a baby needs love, attention and care to lead a healthy life and achieve their full development.Having a child means big changes in your life. you can not have your time in the same way you do now.When you're too young and you're not prepared to make a commitment to being a father or a mother, having a baby you could do feel frustrated by not being able to give proper care and because they no longer could you do the activities that you like the most at this time.A child should never be an accident, but the fruit of love; expectations, dreams and desires of the couple.Another serious problem with your sexuality is AIDS, word for acquired immunodeficiency syndrome. The disease is more serious sexual transmición there today because it is contagious, incurable and fatal. AIDS is caused by the human immunodeficiency virus (HIV), which destroys the body's defenses, leading to infections causing microbes easily.

AIDS is transmitted through four channels:

• Sexual contact with an infected person (vaginal, oral and anal)
• By sharing needles and syringes infected with the virus use
.• For the contact of an infected woman to her baby during pregnancy or childbirth or through breastfeeding.-These Are the only ways in which AIDS can be transmitted.-The AIDS can strike anyone regardless of sex, age, race and sexual orientation.Usually an unwanted pregnancy and diseases like AIDS Scallops, are caused by carelessness.

They are caused by carelessness. It could flow transmission through sex if the exchange of body fluids is avoided, which can be achieved if a small object is utliza latex, called Condon, which is placed on the penis.Interestingly there are opinions in the sense that they should not talk to young people about condoms, it poruqe induce them to have sex at an early age. Already it said that this important decision is an act of freedom that in all cases can be successful or misguided.What is incomprehensible is that it is intended that ignorance has a discouraging effect.We all like displays of affection, make you feel happy, strong and more joyful life.However there are caresses and kisses that displease us rather than make us feel good, for example, if someone touches you without your consent or asks you to look naked without you want is committing a crime called sexual abuse.

Nobody has to break your privacy, or touch you without your consent. It's possible. It is important that if you have been a victim of sexual abuse communicate what your parents, teachers or people you trust.

Adolescents may be exposed to these problems. It is therefore important to improve communication with your family, your teachers, friends, and to find information on such issues and to clarify your doubts.